Desde un primer momento el futuro papá con su presencia, puede brindar a la mamá el apoyo emocional y la seguridad que contribuyen a que esté más serena y así el parto sea saludable para ella y para el bebé. El nacimiento genera gran cantidad de emociones intensas generalmente muy positivas y es una experiencia que papá no se debería perder. Pero es asimismo importante que llegue preparado a este momento culminante. Veamos Cuáles son los pasos que debes seguir como compañero de parto.
Es recomendable que asistas a las clases de preparación prenatal con tu pareja pues te darán la información sobre las maneras en que puedes ayudarla a lo largo del proceso del nacimiento. Comprenderás que el parto es un evento sano y normal. Aprenderás junto a tu pareja las técnicas de respiración, relajación y otras medidas de alivio, así como sobre la ayuda que pueden esperar de otras personas.
En casa y antes de ir a la clínica, es ideal crear un ambiente agradable y tranquilo al inicio del trabajo de parto. Puedes ayudarla a elegir la música que le permita relajarse mejor, encender velas, etc. Recuerden que el parto es una gran celebración. Deberás estar atento a los cambios en la intensidad de sus contracciones y animarla a que ensaye diferentes cosas para mantenerse relajada, por ejemplo tomar una ducha tibia o recibir un masaje revigorizante.
Conversa con tu pareja sobre las posiciones más favorables para el trabajo de parto, aquellas que le permiten dilatar de una manera más rápida y acerca de los medicamentos que se utilizan con mayor frecuencia (por ejemplo: algún calmante, la epidural, etc.). Hay muchas decisiones que ustedes como padres deberán tomar respecto a los procedimientos que afectan no sólo a la madre sino también al bebé por nacer. Aunque al final esta decisión dependa de ella, le resultará más difícil tomarla en medio de las contracciones.
Antes de irse a la clínica es mejor asegurarse de que las contracciones están siendo regulares. No deben apresurarse hasta estar seguros de que realmente está en trabajo de parto. Deben recordar que la duración de un parto de primeriza dura en promedio 14 a 16 horas.
Al llegar a la clínica, asegúrate de tener su tarjeta del seguro. Si es posible trata de que procesen su ingreso días antes del nacimiento del bebé y procura no separarte de ella en ningún momento. Si necesitases ir al baño o a la cafetería ponte de acuerdo con algún familiar o con la obstetriz para no dejar sola a tu pareja.
Al llegar a la clínica le harán a tu pareja un examen de tacto para ver si el cuello del útero se ha dilatado algunos centímetros. De ser así y si sus contracciones ya son fuertes y regulares, el trabajo de parto ha comenzado. Ambos estarán emocionados y preguntándose cuánto demorará el bebé en nacer. Sin embargo, este estado de euforia dura bastante menos que las contracciones. Aquí es donde tú usarás todas esas técnicas que han aprendido juntos para ayudarla a soportar el dolor de las contracciones.
Mantente a su lado y asegúrale que todo va bien. Sin duda alguna, el trabajo de parto será extenuante para la madre y también para ti. Recuérdale que las contracciones duelen pero pasan rápido y entre una y otra puede descansar. Frótale la espalda o hazle masajes en los pies, si eso la ayuda. Si está en la cama sugiérele cambiar de posición con alguna frecuencia pues esto favorece la dilatación. Una vez que ella logre dilatar hasta 10cm. ha llegado el momento de nacer! En esta etapa deberás ayudarla a incorporarse, recordándole la manera de pujar correctamente.
No olvides que estás presente para desempeñar una función bien definida: mantenerla calmada, segura y darle todo el apoyo que necesita, y que aunque el equipo médico tenga más entrenamiento y experiencia que tú en este campo, ellos no conocen a tu compañera tan bien como tú.
A medida que se calman las emociones que acompañan al nacimiento del bebé, ayuda a tu pareja a relajarse y a disfrutar de la alegría de haber creado esta nueva vida juntos. El día de mañana, cuando recuerden estas 12 ó 18 horas del nacimiento de vuestro bebé, lo harán con alegría, por la tarea bien cumplida y la maravillosa experiencia compartida.
Roxana Braschi, MS Ed.
Directora de Prenatal
International Certified Childbirth Educator (ICCE)
International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC)
Miembro de Lamaze International